Весёлые старты для учащихся 1-2 классов.
1. Эстафета «Дружба». Капитан команды
(обычно самый сильный) с эстафетной палочкой стартует вместе с игроком своей
команды, который держится за другой конец палочки. Обежав вокруг стойки (на
расстоянии 12 м. от старта), он доводит участника до конца колонны. Так
поочерёдно он «переводит» всю свою команду (за разрыв связки «капитан – палочка
– игрок» штраф 2 сек.).
2. У каждой из команд по коробке
спичек. По сигналу участник со спичками бежит до указанного ориентира, высыпает
спички и тут же собирает их в коробочку. Затем отправляется в команду и отдаёт
спички следующему игроку. Побеждает команда, все члены которой быстрее справятся
с заданием. За потерю спички штраф 2 сек.
3. У первого участника каждой команды
в руках три мяча. Он обегает стойку или стул и отдаёт мячи следующему
участнику. Побеждает команда, закончившая игру раньше.
4. У первого участника команды в руках
баскетбольный мяч. По свистку участник катит мяч рукой по полу, обводит стойку,
возвращается к своей команде и отдаёт его следующему игроку.
5. У первых участников соперничающих
команд между щиколоток зажат мяч. Мелкими шагами, не выпуская из-под контроля
мяч, они передвигаются к указанному знаку. Обойдя его, подходят к своей команде
и передают мяч следующему участнику. Побеждает команда, в которой игроки самые
ловкие и быстрые.
6. У каждой команды в мешке по три
мяча: волейбольный, баскетбольный и теннисный. Первый участник с мешком
добегает до обруча, лежащего на полу на расстоянии 10-15 м. от стартовой линии,
выкладывает из мешка мячи в обруч и возвращается в конец команды, передав
пустой мешок следующему. Второй участник бежит и собирает мячи в мешок и т. д.,
пока вся команда не выполнит задание. При выкатывании каждого мяча из обруча –
штраф 5 сек., оставленный в обруче мяч – 10 сек.
7. На расстоянии 10-15 м. от колонны
стойка. Каждый участник команды пробегает дистанцию, перекатывая обруч по полу.
8. Футбольная эстафета. Каждый участник
ногой ведёт футбольный мяч до стены, касается её рукой и ведёт мяч назад. За
большой отрыв мяча от ноги штраф 5 сек.
9. Капитан команды стартует с игроком
своей команды, держа его за руку. Обежав вокруг стойки, они бегут за следующим
участником своей команды. И так пока вся команда не прибежит на своё место.
Весёлые старты для учащихся 3-4 классов.
1. Эстафета «Дружба». Капитан команды
(обычно самый сильный) с эстафетной палочкой стартует вместе с игроком своей
команды, который держится за другой конец палочки. Обежав вокруг стойки (на
расстоянии 12 м .
от старта), он доводит участника до конца колонны. Так поочерёдно он
«переводит» всю свою команду (за разрыв связки «капитан – палочка – игрок»
штраф 2 сек.).
2. У первого участника каждой команды
в руках гимнастическая палка и волейбольный мяч. Он не отрывая палки от мяча,
катит его по полу вокруг стойки и передаёт эстафету следующему участнику. За
отрыв палки от мяча штраф 5 сек.
3. На расстоянии 5 м. от линии старта
лежит обруч. Первый участник добегает до обруча, пролезает в него, обегает
вокруг стойки, на обратном пути снова пролезает в обруч и передаёт эстафету
следующему участнику команды. Если участник команды не пролез в обруч, штраф 5
сек.
4. У первого участника каждой команды в руках ложка, а в ней теннисный
мяч. Игрок должен обежать вокруг стойки, не уронив из ложки мяча и передать
эстафету следующему участнику. За выпадение мяча из ложки штраф 5 сек.
5. У первых участников соперничающих
команд в руках по баскетбольному мячу. Их задача обвести мяч вокруг стойки и
передать эстафету следующему игроку.
6. У первого участника команды в руках
мешок. По свистку он залезает в мешок и прыгает в нём вокруг стойки. За тем передаёт
мешок следующему участнику и т.д., пока вся команда не выполнит задание.
7. У первых участников соперничающих
команд между щиколоток зажат мяч. Мелкими шагами, не выпуская из-под контроля
мяч, они передвигаются к указанному знаку. Обойдя его, подходят к своей команде
и передают мяч следующему участнику. Побеждает команда, в которой игроки самые
ловкие и быстрые.
8. У первых участников соперничающих
команд в руках по баскетбольному мячу. Их задача довести мяч до кольца и
попасть в него. За тем передать эстафету следующему участнику. Каждый игрок
бросает мяч в кольцо до тех пор, пока не попадёт в него.
9. Перетягивание каната. Проигравшая
команда получает штраф 1 мин.
Протокол соревнований «Весёлые старты»
среди учащихся 2-х классов.
|
класс
|
Кто быстрее
|
Удержи лбом
|
Прыжки
Через скакалку
30 секунд
|
Через обруч
|
Метко в цель
|
Хоккей с мячом
|
Сбей кегли
|
Перетягивание каната
|
Итого
|
Место
|
|
2-а
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2-б
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|